【おは朝放送動画】骨を強くするレシピ

もう8月も最後の日です


あっという間の夏だったような もう十分暑さも日差しも満喫したような、 そんな今年の夏でしたが

皆様いかがお過ごしでしたか?



この夏は 引き出しの整理、書類(レシピの整理) 子供3人分の様々なものの整理


いつもより沢山引きこもりました 笑


でも 子供のプールや 自転車でまあまあ日焼け。。。


でも日やけをすることって 実は骨を強くするためにはとってもいいことなんですよ!

ビタミンDを沢山取れるメニュー の動画

カルシウムたっぷりの 時短メニューの動画をユーチューブにアップしました

(これは かれこれ2年ほど前の動画です)


実は 携帯ストレージ問題。。。 新しくなっても解決しないアナログの私です。

でもこの夏 長男の中2英語と 動画編集と色々動画のお居場所を勉強して

昔の撮影の動画もユーチューブにUpしました。 (ストレージ問題 スッキリ!)


動画の前半は 大学教授のビタミンDのお話で 後半が我が家での撮影でした。

一瞬映る骨が折れている手は息子でした 汗


(車と自転車事故!大したことなくて 運転手さんが「大丈夫ですか?」と聞いたのに、「塾があるので」走り去ったという。。。運転手さんが丁寧に対応してくださり、警察の方から連絡をいただき、、の息子が写っています ←子育てって色々ほんとに生きた心地しない大変なことがありますよね・・・)



撮影 他の番組の今までの動画は 消え去ってしまい

早くから 動画をこうやって保存しておけばよかったです。アナログの自分を悔やみます。



きくらげのブルスケッタも、混ぜご飯もとても美味しくて好評でした

ぜひアレンジしてみてくださいね






ご質問などございましたら


Mail: cocokitchen1@gmail.com にお待ちしています

料理教室“cocokitchen”イタリア家庭料理・四季薬膳・発酵食

西宮・甲子園の料理教室 “cocokitchen” イタリアン、発酵食 四季薬膳 (子連れも可 ベビーシッターさん有りの日も設定)の料理教室です。 イタリアのマンマが陽気に楽しく作るような お料理の楽しさ 食べることの喜び 体は喜ぶものを感じていただけるような家庭料理教室です。  家族や大事な人へ 料理を通して日々の感謝や愛情を伝え、小さな幸せを日々積み重ねていきたいなと思っています。

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