【募集】 カラダ想いの薬膳ご飯 秋の養生 乾燥対策 日本四季大学監修

今朝は少しだけひんやりした秋を感じましたが
日中はまだまだ暑いですね
季節の変わり目 秋がやってくると 夏の時期に乾いたカラダのケアーがとても大事になってきます。
何を食べるといいのかな? 
当然ながら 私たちの体は 口から入ってきた食べ物でできています。
口から入るものは 健康だけでなく 図嚢、性格、容貌にも影響を及ぼします
良いバランスと、とるべき秋の特徴を抑えて 楽しめるレッスンです。


乾燥がきになる 
空咳が出てくる
夏の疲れが出てくる気がする

薬膳と聞くと、え? なんか難しそう と思われるかもしれませんが ご心配なく。 中国の生薬は使いません
旬のもの 今の時期に体が欲するものを楽しく調理して 美味しく食べて 体の中身から調える
そんなお料理レッスンです
(秋コースが2回目、3回目の方もメニューも新しく 内容も少しグレードアップしています)
薬膳について 季節の特徴の座学を行い レシピの説明をしてから皆さんと一緒に調理をします。
季節の特徴を知ると 食べるものも過ごし方も前向きに楽しめます
秋を一層楽しんでいただけるメニューです

お写真は去年のものです


*薬膳とは
*秋の特徴と養生対策
*秋の特徴と この時期、気を付けたいこと
*食材の効能を知る
薬膳の知識➕ 秋のmenuを実習 ご試食 
(お写真は夏の 薬膳の時のものになります)
《レッスン料金》6000円   
(cocokitchenへお越しになるのが初回の方 入会金+3000円)
 ベビーシッターさんあり+1500円
《 時間 》 START 10:30—13:30




《 キャンセルについて 》

材料の関係で、レッスンをキャンセルされる方は大変恐れ入りますが、レッスン当日の3日前までにご連絡をお願い致します。それ以降は大変申し訳ありませんが 半額をいただいてレシピのお渡しとなります。悪しからずご了承くださいませ


料理教室“cocokitchen”イタリア家庭料理・四季薬膳・発酵食

西宮・甲子園の料理教室 “cocokitchen” イタリアン、発酵食 四季薬膳 (子連れも可 ベビーシッターさん有りの日も設定)の料理教室です。 イタリアのマンマが陽気に楽しく作るような お料理の楽しさ 食べることの喜び 体は喜ぶものを感じていただけるような家庭料理教室です。  家族や大事な人へ 料理を通して日々の感謝や愛情を伝え、小さな幸せを日々積み重ねていきたいなと思っています。

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